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zoom RSS 健康であればこそ

<<   作成日時 : 2010/04/02 07:08   >>

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健康のありがたさはよくわかります。

自分の人生を振り返り病気らしい病気といえば、
年2〜3回の『風邪』位で、一日寝たら完治する体です。

健康な体に生んで育ててくれた親に感謝しています。

自活後の責任は我にありです。

こういうことがありました。



えびの高原スケート場に行き、一日滑っただけで足の筋肉痛になりました。

こういうはずではなかったと自分が情けなくなりました。

転びまくり、水浸しになりながらの一日スケーターでした。


足、腰は鍛えていたのに情けなくなりました。

思い知らされました。



そこで、今年も健康維持方法の一つとして、多いに体を動かし、
多量の汗を流そうと考えています。

始めたのが本格的ジョツキングです。

年末に向けてフルマラソンに再チャレンジをしようという計画です。

以前は42.195キロ、各種駅伝大会、市町村の5キロ、10キロ、
ハーフマラソンに出場していました。


夏場までは体を作り、桜島を一周、そして鹿児島市から姶良町、蒲生町の
約55キロを走破する。


そして、秋、冬場と迎え出水ツルマラソンか指宿菜の花マラソンを走る。

と年間を通じて計画して実行中です。

果たして頭に描いているとおりできるか。


一番の懸念材料が無理に走り過ぎて、体に故障を抱えることです。

多くの方々の失敗、取り返しのつかない怪我などを見聞しています。

大事なことは無理しないことといいきかせていますが。


こういう計画も、健康であればこそと感謝しています。











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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
こんにちは。
健康は本当に大切ですね。
自分が病気になって初めて気付かされました。
僕の病気はもう治りませんから死ぬまでお付き合いです・・
あとどれだけ寿命があるかわかりませんが
できるだけ酷くならないようこれから健康管理は十分注意していこうと思います。
はーとらんど
2010/04/02 14:57
本当ですね!
健康って大事です。
それが全ての要となりますものね。
わたしも気をつけなくっちゃ♪
てぽてぽ
2010/04/02 16:52
コメント友に感謝!!感謝!!

大丈夫ですよ、はーとらんどさん。
現代医学は相当進んでいますので、
良い方向に進みますよ
日々努力して、気持ちも前へ前へと考えています。

はーとらんどさんへ  ノンキーハイカーズ
2010/04/05 08:52
コメント友に感謝!!感謝!!

そうですよね。
健康が全ての出発点ですよね。
お互い気をつけて頑張りましょう。

てぼてぼさんへ  ノンキーハイカーズ
2010/04/05 08:56

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